Valuta il tuo livello di sonnolenza

 

SITUAZIONE

PUNTEGGIO

 

 

0

1

2

3

1

Seduto mentre leggo

2

Guardando la TV

3

Seduto inattivo in un luogo pubblico (cinema, teatro, conferenza)

4

Passeggero in auto per un’ora senza soste

5

Sdraiato nel pomeriggio per riposare, quando ne ho l’occasione

6

Seduto mentre parlo con qualcuno

7

Seduto dopo pranzo tranquillamente, sena aver bevuto

8

In automobile, fermo per pochi minuti nel traffico

 

 

 

 

 

 

 

PUNTEGGIO TOTALE

 

 

RISULTATO : Se il punteggio totalizzato è superiore a 10 ciò è indicativo di una sonnolenza diurna eccessiva.

                   Contatta il tuo medico curante per richiedere maggiori informazioni.