El insomnio es un trastorno del sueño caracterizado por dificultad para conciliar el sueño, dificultad para permanecer dormido durante la noche o despertar temprano. El sueño es, por lo tanto, insuficiente y no reparador, comprometiendo la actividad diurna normal y reduciendo la calidad de vida de quien lo padece. El insomnio es un trastorno complejo, transitorio o crónico que presenta una variedad de síntomas: somnolencia, dolor de cabeza, fatiga, malestar general, irritabilidad, dificultad en la atención y la concentración y déficit de memoria. Generalmente se asocia con trastornos psicológicos, como la depresión y la ansiedad, o trastornos físicos, como trastornos respiratorios y síndromes de dolor crónico, o con el uso de drogas o, de nuevo, con el consumo excesivo de alimentos que contienen cafeína y el abuso del alcohol.